चालीस के पार भी बिकिनी में फिट दिखने वाली इन हस्तियों से जानें उनकी सदाबहार जवानी का राज़।

क्या चालीस की उम्र के बाद शरीर का ढलना तय है? शायद नहीं, और हॉलीवुड से लेकर बॉलीवुड तक की ये अभिनेत्रियाँ इसका जीता-जागता सबूत हैं। ये वो सितारे हैं जिन्होंने उम्र को सिर्फ एक आँकड़ा साबित कर दिया है और आज भी अपनी फिटनेस और ग्रेस से लाखों लोगों को प्रेरित कर रही हैं। बिकिनी में उनकी तस्वीरें देखकर कोई भी यह सोचने पर मजबूर हो सकता है कि आखिर ये खुद को इतना फिट और जवान कैसे रखती हैं। आइए, उनकी इसी सदाबहार खूबसूरती के राज़ से पर्दा उठाते हैं।

जेनिफर लोपेज

जेनिफर लोपेज, जिन्हें प्यार से ‘जे. लो’ कहा जाता है, 56 की उम्र पार करने के बाद भी फिटनेस की एक मिसाल हैं। वह अक्सर स्विमसूट और बिकिनी में अपनी तस्वीरें साझा करती हैं, जिसमें उनकी टोंड बॉडी साफ दिखाई देती है। इसका श्रेय उनके डांस, कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के अनुशासित रूटीन को जाता है।

शकीरा

शकीरा कई सालों से संगीत की दुनिया पर राज कर रही हैं और आज भी उतनी ही आकर्षक दिखती हैं, जितनी वह अपने 20 के दशक में थीं। कई ग्रैमी अवॉर्ड जीतने और मल्टी-प्लैटिनम एल्बम बनाने के साथ-साथ शकीरा डांस, संतुलित आहार और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के जरिए अपनी मांसपेशियों को टोन में रखती हैं।

मलाइका अरोड़ा

जब भारत में फिटनेस की बात आती है, तो मलाइका अरोड़ा का नाम सबसे पहले आता है। 50 की उम्र पार कर चुकीं मलाइका योग, पिलाटेस और जिम में कड़ी मेहनत करती हैं। सोशल मीडिया पर उनके वर्कआउट वीडियो लाखों लोगों को प्रेरित करते हैं।