Coisas que fazem a vida ser boa, de acordo com estudo

Você sabe o que nos mantém felizes e saudáveis durante a vida? Se você acha que é dinheiro e fama, está muito enganado! Em uma palestra para a plataforma TED em 2016, o psiquiatra Robert Waldinger compartilhou os resultados de um estudo extenso, criado para descobrir exatamente qual é o segredo da felicidade.

Este estudo foi feito por um grupo de pesquisadores da universidade de Harvard, que se juntou para acompanhar e estudar a vida de 724 homens durante 75 anos. Ele iniciou em 1938, quando os homens ainda eram adolescentes, e 75 anos depois, aproximadamente 60 homens ainda estavam vivos e participando do estudo.

Como os resultados foram obtidos

Desde o início da pesquisa, a equipe contatou os homens a cada dois anos, fez entrevistas filmadas, analisou históricos médicos e os relacionamentos que eles mantinham com suas famílias, amigos e trabalho.

O psiquiatra Robert Waldinger foi o quarto diretor deste estudo, e analisando todos os dados coletados durante as sete décadas, ele descobriu os padrões entre os elementos que todos os homens mais saudáveis e mais felizes apresentavam. Por fim, Waldinger compartilhou na palestra esses elementos como sendo necessários para qualquer um construir uma vida feliz e manter o corpo e mente saudáveis.